A változás szele

Orvoshozhoz menni nem jó. Az én esetemben sem volt egyszerű, de megtettem.

Sokan kérdeztétek, hogy hogyan vettem észre Simót (alias hashimotot) . A történet talán úgy kezdődik, hogy tavaly voltak azok a bizonyos  fitneszversenyek, amelyekre egy nagyon zsírmentes, “lediétázott” testet kell vinni.

Tovább olvasom

Az autoimmun hozzáállásom

Egy nem is annyira ritka autoimmun betegségem van, mely nem gyógyítható. Ha elhanyagolom, civilizációs betegségek várnak rám. Ha odafigyelek, teljes életet élhetek.

Tovább olvasom

Almás zöldségturmix avagy zöldséges almaturmix

Történt az, hogy munkahelyem közelében található biobolt polcain egyszer csak felfedeztem egy tényleg tartósítószertől, adalékanyagoktól mentes, mindössze csak pasztörizált, 100 ml-enként mindössze 24 kcal-t tartalmazó gyümölcsös zöldséglevet, pontosabban zöldséges gyümölcslevet. Potom 679 Ft-os áron lehet belőle vásárolni fél litert …

Tovább olvasom

A dackorszak

Szürreális beszélgetés volt, amikor a Doktor úr felvilágosított, milyen életmódbeli változásokat javasol annak érdekében, hogy a betegségemet (nem szeretem ezt így leírni, engedjétek meg nekem, hogy Simónak hívjam), alias Simót könnyebben kordában lehessen tartani.

Tovább olvasom

Gyros fűszer és egy isteni pác – avagy csirkemell finoman

Történjék bármi, nálam a vasárnap a következő hétre való felkészülésről is szól. Megosztom veletek az egyik kedvenc pácom, valamint egy mesterséges anyagoktól, cukortól mentes, mérsékelt sótartalmú gyros fűszert. Sokan kérdezik Tőlem, hogy nem unom, hogy ilyen sok csirkét eszem? Többek között az ilyen és hasonló ízeknek köszönhetően, nem!

Tovább olvasom