Tudtad-e, hogy mennyi szénhidrátot ajánlott fogyasztanod?

A szénhidrátok energiával látják el testünket, azonban a felesleg könnyen raktározódhat el zsírként testünkben. Akkor jobb, ha le is mondunk a szénhidrátokról?

A szénhidrátok energiával látják el testünket, azonban a felesleg könnyen raktározódhat el zsírként testünkben. Akkor jobb, ha le is mondunk a szénhidrátokról? SEMMIKÉPP!

Tovább olvasom